Ученые предупреждают о новых рисках, связанных с коротким видео
С короткометражным видео, которое сейчас доминирует в социальных сетях, исследователи пытаются понять, как привлекательный формат, управляемый алгоритмами, может изменить мозг.
От TikTok до Instagram Reels и YouTube Shorts, короткоформатный видеоконтент стал краеугольным камнем практически каждой онлайн-платформы, включая LinkedIn и даже Substack. Но все чаще исследования находят связь между большим потреблением короткоформатного видео и проблемами с фокусом и самоконтролем.
Исследование, хотя и еще на ранней стадии, похоже, отражает широко распространенную озабоченность по поводу «гниения мозга», термина, который Oxford University Press определяет как «предполагаемое ухудшение психического или интеллектуального состояния человека».
Сентябрьский обзор 71 исследования с участием почти 100 000 участников показал, что интенсивное потребление короткого видео было связано с более низким уровнем познавательной способности, особенно в отношении концентрации внимания и контроля импульсов, на основе комбинации поведенческих тестов и данных, сообщаемых самим собой.
В обзоре, опубликованном в журнале Американской психологической ассоциации, также была обнаружена связь между потреблением видео и усилением симптомов депрессии, тревоги, стресса и одиночества.
В статье, опубликованной в октябре, в которой обобщены 14 исследований использования коротких видео, также описаны связи между тяжелым использованием и более короткими интервалами внимания, а также более низкой успеваемостью.
Несмотря на растущую тревогу, некоторые исследователи говорят, что долгосрочная картина все еще неясна.
Джеймс Джексон, нейропсихолог из Медицинского центра Университета Вандербильта, сказал, что существует долгая история людей, борющихся против новых технологий и культурных явлений, будь то видеоигры или концерты Элвиса. Поэтому он осторожен в чрезмерной реакции на рост короткого видео, но он сказал, что, тем не менее, он считает, что многие из проблем оправданы.
«Повествование о том, что единственные люди, которые беспокоятся об этом, — это сварливые старые дедушки, которые кричат на вас, чтобы вы сошли с их газона, или идея о том, что если вы обеспокоены этим, вы не в ногу со временем, я думаю, что это действительно упрощенно», — сказал Джексон.
Текущие исследования по этой теме, по его словам, предполагают, что короткое видео в целом, по-видимому, оказывает вредное воздействие на мозг, когда он потребляется в больших дозах. Но потребуется больше исследований, чтобы проанализировать нюансы, такие как, кто наиболее уязвим, насколько постоянные эффекты и какие конкретные механизмы причиняют вред.
Диагнозы дефицита внимания / гиперактивности растут в США Около 1 из 9 детей получили диагноз СДВГ к 2022 году, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.
Но Кит Роберт Хед, докторант по социальной работе в Университете Капеллы в Миннеаполисе, который написал октябрьскую статью, сказал, что есть совпадение между симптомами СДВГ и рисками, которые он определил.
Больше о здоровье
«Таким образом, один из вопросов, который будет интересен для исследователей, заключается в следующем: являются ли эти диагнозы СДВГ фактически СДВГ или это влияние от продолжающегося использования короткого видео?»
Три эксперта сообщили NBC News, что исследования долгосрочных последствий чрезмерного использования коротких видео все еще появляются, особенно в США, однако исследования исследователей со всего мира, включая Великобританию, Иорданию, Саудовскую Аравию и Египет, также обнаружили связь между потреблением видео и такими проблемами, как проблемы с вниманием, нарушение памяти и когнитивная усталость.
Однако эти исследования не устанавливают причину и следствие, и большинство из них описывают только момент времени, а не следуют за субъектами в течение более длительного периода.
Доктор Нидхи Гупта, педиатрический эндокринолог, который исследует влияние экранного времени, сказала, что, хотя большая часть существующих исследований по краткосрочному потреблению видео сосредоточена на молодых людях, она стремится больше сосредоточиться на пожилых людях. Они часто имеют время на руках и менее технологически подкованы, поэтому они также могут быть уязвимы к рискам короткого контента.
Гупта добавила, что для определения того, являются ли когнитивные изменения, связанные с потреблением коротких медиа, обратимыми, могут потребоваться многие годы дальнейших исследований. Но она обеспокоена тем, что это создало новый тип зависимости — она описывает его как «видеоигры и телевидение на стероидах».
«Возможно, еще слишком рано утверждать, что мы обречены на всеобщую гибель, — говорит Гупта. — Исследования алкоголя, сигарет и наркотиков заняли 75 лет или более, но я был бы удивлен, если бы в ближайшие пять-10 лет у нас не было подобных признаков, подтверждающих моральную панику, которую мы имеем вокруг коротких видео».
Джексон, однако, сказал, что короткое видео также может быть полезным, поскольку оно создало возможности для обучения и создания сообщества в Интернете.
«Есть люди, которые взаимодействуют с короткими видео способами, которые, безусловно, добавляют ценности. но если их участие отнимает их от других, более здоровых возможностей, если оно изолирует их от других людей, если это создает ситуации, когда они все реже сидят и скучают, я думаю, что это проблема».
Эта статья была первоначально опубликована на NBCNews.com.
