В воскресенье заканчивается летнее время. Вот что нужно знать, когда часы «отступают».
Пришло время снова отступать.
Часы будут бить в 1 час ночи дважды в воскресенье, так как время, необходимое для экономии дневного света, снова подходит к концу.
Вот что вам нужно знать о времени, которое вы проводите в дневное время, и почему Соединенные Штаты меняют часы два раза в год.
Когда заканчивается летнее время?
Дневное время экономии света началось 9 марта и заканчивается в воскресенье.
В отличие от весны, когда мы теряем час, а часы полностью пропускают 2 часа, мы получаем дополнительный час в воскресенье, когда часы прыгают с 1:59 утра до 1 часа ночи.
Солнце также начнет заходить раньше по всей территории Соединенных Штатов, когда мы направимся в конце осени и зимы.
Как долго длится стандартное время?
Стандартное время по всей территории Соединенных Штатов будет оставаться, как и более ранние закаты и более темные вечера, пока весна не наступит, и время дневного света снова не начнется.
Это означает, что в следующем году 8 марта и 1 ноября снова начнется время экономии дневного света.
** Почему мы наблюдаем летнее время? **
Эта практика, установленная Законом о стандартном времени в 1918 году, согласно Департаменту астрономических приложений Военно-морской обсерватории США, является попыткой продлить дневные часы, которые у нас есть в летнее время, отодвигая закат на дополнительный час.
Дневное время, оспариваемая идея после того, как она была принята, была быстро отменена в 1919 году, став местным делом.Он был повторно введен в действие в первые дни Второй мировой войны и наблюдался с 1942 по 1945 год, по данным ведомства.
Больше в США.
После войны, реализация светового времени менялась от штата к штату, пока в 1966 году не был принят Единый закон о времени, стандартизирующий даты светового времени, но допускающий местные исключения, если штаты или населенные пункты не хотели участвовать.
Согласно данным Департамента астрономических приложений, стандартизированные даты начала и окончания были изменены на протяжении многих лет, но с 2007 года время, необходимое для экономии дневного света, началось во второе воскресенье марта и закончилось в первое воскресенье ноября.
Какие страны не наблюдают?
Гавайи и большая часть Аризоны не соблюдают летнее время и поэтому не меняют свои часы два раза в год.
Территории США Американского Самоа, Гуама, Пуэрто-Рико, Виргинских островов США и Северных Марианских островов также соблюдают постоянное стандартное время, согласно Национальной конференции законодательных органов штатов.
Делают ли это другие страны?
Большинство стран наблюдают некоторую версию «летнего времени», по данным ведомства, не все из них по тому же графику, что и США.
Большинство стран в Северном полушарии, которые наблюдают летнее время, находятся в Европе и Северной Америке.
Некоторые страны Южного полушария также наблюдают некоторую версию времени, сохраняющего дневной свет, но ниже экватора сезоны меняются, поэтому даты начала и окончания их «летнего времени» меняются с наших.
По данным Pew Research Center, только около трети всех стран наблюдают летнее время. Около половины всех стран наблюдали его в один момент, но больше не делают.
Какие усилия были предприняты для прекращения этой практики?
Сенат принял Закон о защите от солнечного света в 2022 году, который сделает время, необходимое для дневного света, постоянным круглый год, но законопроект не был принят в Палате представителей.
Версия законопроекта, представленная в Сенате в январе, не была принята.
Почти все штаты рассматривали законодательство, чтобы оставаться на стандартном или дневном времени экономии, и 19 штатов приняли законопроекты или резолюции для его реализации круглый год в течение последних семи лет, согласно Национальной конференции законодательных собраний штатов.
Что говорят эксперты в области здравоохранения?
Некоторые исследования показывают, что наблюдение за световым днем круглый год может уменьшить количество дорожно-транспортных происшествий и количество преступлений.
Но ряд экспертов не поддерживают постоянное время, которое экономит дневной свет. Это потому, что солнце должно достичь самой высокой точки в небе в полдень, по мнению экспертов по сну, которая известна как солнечное время.
Эксперты по сну предпочитают часы, которые работают на спине и наперед, постоянному светоэкономию времени. Когда люди просыпаются в темноте, гормоны, такие как кортизол, могут быть выше, что может заставить людей чувствовать себя более сонными, сказал в 2022 году доктор Кин Юэн, специалист по сну в Калифорнийском университете в Сан-Франциско и сотрудник Американской академии медицины сна.
Затем, поскольку солнце выходит позже, люди могут заснуть позже в течение светового дня, что может задержать выработку мелатонина в организме.
Эта статья была первоначально опубликована на NBCNews.com.
